Horlama, uyku sırasında üst solunum yolundaki daralma nedeniyle havanın geçişinde oluşan titreşim sesidir. Toplumda oldukça yaygındır ve yalnızca çevresindekileri rahatsız eden bir durum değil, bazen uyku apnesi gibi ciddi sağlık sorunlarının da habercisidir.
Uyku sırasında dil kökü, yumuşak damak, küçük dil veya geniz dokusu gevşediğinde, hava geçişi daralır ve horlama sesi ortaya çıkar. Bu durum erkeklerde, kilolu bireylerde, sigara içenlerde ve burun tıkanıklığı olan kişilerde daha sık görülür.
En sık görülen belirtiler:
• Uyku sırasında yüksek sesli horlama,
• Sabah yorgun uyanma ve baş ağrısı,
• Gün içinde uyku hali, odaklanma güçlüğü,
• Ağız kuruluğu, boğaz ağrısı,
• Nefes durması (apne) veya ani uyanmalar.
Basit horlama, çoğu zaman burun tıkanıklığı, geniz eti, burun eti büyümesi, sinüzit veya yumuşak damak sarkması gibi anatomik nedenlerle gelişir. Ancak uyku apnesi eşlik ediyorsa; kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon ve gündüz yorgunluğu gibi ciddi sonuçlar doğurabilir.
Op. Dr. Metin Yetkin, horlama şikayetlerinde endoskopik burun ve boğaz muayenesi, nazofarenks değerlendirmesi, uyku öyküsü analizi ile altta yatan nedeni belirler.
Tedavi süreci tamamen kişiye özel planlanır:
• Burun tıkanıklığına bağlı durumlarda: Burun eti küçültme veya septum eğriliği düzeltme,
• Yumuşak damak ve küçük dil kaynaklı horlamalarda: Radyofrekans
• Uyku apnesi olan kişilerde: Uyku pozisyonu eğitimi, kilo kontrolü önerilir.
Ataköy Towers’taki kliniğinde modern tanı ve tedavi yaklaşımlarıyla hizmet veren Op. Dr. Metin Yetkin, horlama tedavisinde yalnızca sesi ortadan kaldırmayı değil, uyku kalitesini ve genel sağlığı korumayı hedeflemektedir.
